성공적인 노화 정의, 관련 이론: 분리, 활동, 지속이론

 

 

 

목차

 

 

성공적인 노화 이론 및 관련이론

 

1. 성공적인 노화 정의

성공적인 노화의 정의는 시대에 따라 변화하고 있습니다. 성공적인 노화는 행복한 노년기처럼 여러 표현으로 번역되기도 하지만 의미가 추상적이고 다의적이기 때문에 영어 표현 그대로 사용하기도 합니다. 과거에는 노년기를 단순히 노쇠와 질병의 시기로 인식했고, 단순히 수명의 연장을 성공적인 노화의 기준으로 삼았습니다. 하지만 오늘날에는 삶의 질을 높이는 것을 성공적인 노화의 기준으로 삼고 있습니다. 이는 의료 기술의 발전과 건강 관리의 개선으로 평균 수명과 건강 수명이 증가하면서 노년기에도 건강하고 활기차게 살 수 있는 가능성이 높아졌기 때문입니다. 성공적인 노화는 노인이 자신의 삶에 만족하면서 건강하고 활동적으로 노년기를 보내는 것을 의미합니다. 성공적인 노화의 개념은 Robert J. Havighurst와 Bernice Neugarten과 같은 연구자들의 주요 기여로 20세기 후반에 두드러지기 시작했습니다.

 

1960년대와 1970년대에 노인학자들은 단순히 노년기의 질병과 감소를 연구하는 것에서 웰빙과 삶의 질을 강조하는 더 총체적인 접근법으로 그들의 초점을 옮기기 시작했습니다.1987년 존 W. 로우와 로버트 L. 칸의 영향력 있는 출판물 "Successful Aging"은 이 개념을 더욱 대중화시켰습니다. 이 책은 노화가 긍정적인 결과와 연관될 수 있다는 생각을 소개했고, 나이가 들면 필연적으로 신체적, 정신적 능력의 감소가 나타난다는 지배적인 견해에 반론을 재기하며, 대부분의 고령자가 건강하고 노년기에도 자립적으로 생활하며 사회에 공헌할 수 있다는 점을 근거로 성공적인 노화를 주장했습니다. 이를 계기로 유럽과 미국에서 인간의 가장 기본적이고 중요한 가치로 인전하는 자립과 생산 활동을 전 생애 걸쳐 유지할 수 있다는 주장이 확산되었습니다.

 

2.성공적인 노화 이론: 분리이론

성공적인 노화를 지지하는 이론 중 가장 먼저 등장한 분리 이론은 인간의 노화란 다른 사람과 상호작용이 감소하는 단계로, 불가역적인 분리의 과정으로 보며 노화로 인한 은퇴와 같은 사회현상은 사회 시스템 유지와 개인의 인생 적응을 위해서도 바람직하다는 이론입니다. 은퇴 후 사회에서의 역할과 인간관계가 서서히 줄어 들어 개인은 신체적 또는 정서적으로 부담이 될 수 있는 역할에서 점차 벗어날 수 있으며 이를 통해 삶의 균형을 더 잘 유지하여 성공적인 노화가 가능해 진다고 제시합니다. 분리이론은 바람직하지 않은 역할, 관계, 활동과 분리하여 노화와 관련된 신체적, 사회적 손실을 최소화하는 것을 강조하며 이를 통해 개인이 스트레스를 감소시키며 노화의 과정 속에서도 삶의 질을 향상시키는 선택을 하는 것이 중요하다고 강조합니다.

3.성공적인 노화 이론: 활동이론

활동이론은 분리이론을 반박하며 등장한 이론으로 중장년기의 사회적 활동 수준을 유지하는 일이 행복하게 늙어가기 위한 필수조건 이라고 주장하는 이론입니다. 직업이나 양육과 같이 노년기에 상실하게 되는 역할 대신 새로운 일이나 자원봉사처럼 자신에게 맞는 역할을 찾아 계속 활동하며 일생을 현역으로 보내는 생활이 노년기에 가장 어울리며 성공적인 노화를 위한 조건이라고 제시합니다. 이러한 활동에 계속적으로 참여함으로써 지속적인 만족감과 기여감을 얻을 수 있으며, 의미 있는 역할과 활동의 지속은 정체감을 키울 뿐만 아니라 사회적 상호작용과 개인적 성장의 기회를 제공합니다. 활동이론에서는 이러한 사회적 참여와 상호작용이 성공적인 노화의 중요한 구성요소라고 강조합니다.

4.성공적인 노화 이론: 지속이론

지속이론은 개인이 나이가 들면서 행동, 역할, 관심사의 일관된 패턴을 유지하는 경향이 있으며, 이는 개인이 느끼는 연속성과 안녕감에 기여한다고 가정합니다. 따라서 지금까지 형성해온 행동 패턴이나 생활, 성격이나 인격을 계속 유지하며 변화에 대처하는 것이 노년기에 가장 바람직한 적응 방법이라고 주장합니다. 예를 들어 평생 동안 열정적인 정원사였던 사람은 은퇴 후에도 이 취미를 계속할 가능성이 있으며, 이러한 일관성은 개인이 자신에게 즐거움과 목적을 주는 활동을 함에 따라 긍정적인 심리 상태에 기여하게 됩니다. 지속이론은 나이가 들어도 그동안 축적해온 습관이나 사회관계를 그대로 유지하는 것이 중요하며 노년기의 적응 방법은 개인에 따라 다르다는 점을 강조합니다.

 

 

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