성공적인 노화이론: SOC모델, 노년초월

 

 

목차

 

성공적인노화이론 soc. 노년초월

 

 성공적인 노화이론 : SOC모델 

Paul Baltes & Margaret Baltes가 주장한 SOC 모델 (Selective Optimization with Compensation)은 노인이 노화 과정에서 나타나는 변화에 적응하고, 성공적인 노화를 달성하기 위해 사용하는 전략을 설명하는 이론입니다.

 

SOC 모델에 따르면, 노인은 노화 과정에서 신체적, 정신적, 사회적 변화를 경험하고 이러한 변화에 적응하기 위해 선택과 최적화, 보상이라는 3단계를 거쳐 목표를 달성하게 된다고 전합니다.

 

1단계 선택 과정에서 노인은 지금까지 해 왔던 많은 활동 영역 중에서 자신에게 중요하고 의미 있는 영역을 선택하여 현실에 맞게 새로운 목표를 세우고 방향을 설정합니다. 2단계 최적화 단계에서는 선택한 활동 영역 또는 남아있는 기능이나 자원을 집중적으로 투입하여 새로운 목표 달성을 위해 노력합니다. 3단계 보상단계에서는 잃어버린 기능은 다른 기능이나 자원으로 새롭게 대체하여 목표를 달성합니다. 이러한 3단계의 과정을 통해 노인은 자신의 한계를 인정하고, 자신의 한계를 보상할 수 있는 방법을 찾아 목표를 달성하면서 성공적인 노화를 위해 노력하게 됩니다.

SOC 모델을 적용한 성공적인 노화의 예시는 다음과 같습니다. 한 노인은 노화로 인해 시력이 저하되면서, 더 이상 책을 읽을 수 없게 되었습니다. 이 노인은 자신의 목표와 가치를 고려하여, 여가 생활을 위해 독서를 하기로 결정했습니다. 하지만 책을 읽는 과정에서 어려움을 느끼며 자신의 시력 저하라는 한계를 인정하고, 오디오북을 듣는 것으로 이 한계를 보상함으로써, 자신의 목표인 독서를 계속할 수 있게 되었습니다.

 

또 다른 예시로 한 노인은 건강을 위해 운동을 하기로 결심했습니다. 하지만 노화로 인해 운동 능력이 저하되면서 더 이상 활발한 운동을 할 수 없게 되었습니다. 이 노인은 자신의 목표와 가치를 고려하여, 가벼운 운동인 요가를 하기로 결정하였습니다. 노인은 자신의 운동 능력 저하라는 한계를 인정하고, 요가를 하여 이 한계를 보상함으로써, 자신의 목표인 건강한 삶을 계속 유지할 수 있었습니다.

 

 성공적인 노화이론: 노년 초월

 

스웨덴 웁살라 대학의 토른스탐이 주장한 노년 초월은 개인이 나이가 들면서 자아를 초월하고 자기중심적 관점에서 더 우주적이고 초월적인 관점으로 전환할 수 있다는 주장입니다.

 

노년기에 접어들면서 인간은 사회적 규범에 덜 몰두하게 되고 모든 삶의 상호 연결성을 이해하는 데 더 집중하게 됩니다. 이를 통해 삶의 신비를 더 잘 받아들이게 되고, 더 깊은 영성의 감각을 갖게 되며, 지식과 내면의 성장을 추구하는 것을 우선시하게 됩니다. 이러한 정신세계의 변화로 자기를 초월하고 인간의 한계를 받아들이며 새로운 차원의 존재와 지혜를 획득하게 되는 것이 보편적인 것이라고 주장합니다. 이러한 노년초월은 에릭슨의 인간 발달 단계의 마지막 9단계로 추가되기도 했습니다.

 

저명한 정신분석학자인 에릭슨은 인간은 태어나서 죽을 때까지 끊임없이 사회와 상호 작용하면서 자아가 성장한다는 일관된 관점으로 심리 사회적 발달 8단계를 이론화하였습니다. 에릭슨은 80세가 넘어가면서 급속한 고령화와 기술혁신으로 노년기가 길어지고 고령자의 역할이 변하는 것을 보면서 인간 라이프 사이클에 대한 개념 정의를 수정할 필요가 있다고 느끼며 생의 마지막 단계로 정의한 8단계에 대해 고민했습니다. 92세에 사망한 에릭슨은 인생의 마지막 단계에서 노화로 인해 피할 수 없는 체력 저하, 심리적 능력 상실 및 붕괴에 대해 어떻게 적응하고 타협할 것인지가 우리의 과제라고 전했습니다.

인간의 발달 과정이 노화가 진행되면서 마치 역방향으로 진행하듯 서서히 능력을 잃고 다른 사람의 도움이 필요해졌을 때 느끼는 감정은 의존에 대한 공포입니다. 아무 힘이 없는 갓난아기가 버려질지도 모른다고 느끼는 최초의 근원적 공포와도 비슷한 감정입니다. 이 공포는 인생의 1단계부터 전 생애에 걸쳐 신뢰를 쌓아온 사람이나 자신을 정성껏 돌봐주는 사람만이 풀어 줄 수 있습니다. 몸과 정신의 쇠약이 심각해지면 의존하는 편이 좋으며, 무조건적인 신뢰를 바탕으로 힘을 빼고 모든 것을 맡겨 해방상태에 도다라는 것이 가장 이상적이라고 에릭슨은 설명합니다.

 

수명연장으로 노년기가 길어진 현대사회의 생애 주기를 고려해 기존에 이론화했던 8단계의 발달과정에 한 단계를 추가해야 한다고 주장했으며, 에릭슨 사후에 공동 연구자였던 부인 존 에릭슨은 인간 발달 9단계의 발달 목표로 노년초월을 제시하며 라이프 사이클의 완결 증보판에 9단계를 추가했습니다.

 

에릭슨은 인그 그들은 사회적 규범에 덜 몰두하게 되고 모든 삶의 상호 연결성을 이해하는 데 더 집중하게 됩니다. 노인은 자신의 목표와 가치를 선택하고, 자신의 자원을 활용하여 목표를 달성하기 위해 노력합니다. 또한, 노인은 자신의 한계를 인정하고, 자신의 한계를 보상할 수 있는 방법을 찾는다.

 

단계	연령	과제 또는 구성요소	기초 활력
1 유아기	0-1.5	신뢰 대 불신	희망
2 초기 아동기	1.5-3	자율성 대 수치심과 회의	의지
3 학령 전기	3-6	주도성 대 죄의식	목적
4 학령기	6-12	근면 대 열등감	유능감
5 청소년기	12-20	자아정체성 대 혼란	충실
6 초기 성인기	20-40	친밀감 대 고립	사랑
7 성인기	40-60	생산성 대 정체	관심
8 성숙기 (노년기)	60-80	자아통합 대 절망	지혜
9 초고령기	80-90대	지혜와 완성

에릭슨의 발달단계와 과제 (9단계) 

 

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