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고령자의 수면장애, 불면증 원인, 대처방법 목차 고령자의 수면장애, 불면증 원인연세가 많으신 분들은 고령으로 인하여 수면의 질이 안좋아 지고 리듬이 깨져 잠이 오는 시간이 빨라집니다. 저녁 식사 이후에 빨리 잠이 들고 한밤중이나 이른 아침에 깨서 다시 잠 들지 못해 피로가 누적되는 수면 장애가 있는 분들이 많습니다. 수면 장애로 고생하는 사람들의 비율은 자택 생활을 하는 고령자의 경우 25-45%로 알려져 있습니다. 고령자의 수면을 방해하는 질병으로는 자는 동안 호흡이 멈추는 무호흡증후군, 저녁때부터 시작해서 밤이 되면 손발이 찌릿해서 가만히 있을 수 없는 이상 감각에 시달리는 하지불안 증후군등이 있습니다. 불안을 일으키는 질환으로는 척추 소뇌 변성증, 치매 , 파킨슨병, 뇌혈관 장애 등이 있으며 우울증으로 인한 수면 장애도 많습니다.. 2023. 11. 4.
고령자의 QOL(삶의질) 정의, 측정방법 WHO QOL26 체크리스트 목차     고령자의 QoL (Quality of Life, 삶의질) 정의 QOL (Quality Of Life) 은 일반적으로 삶의 질, 생활의 질, 생명의 질로 번역합니다. Life는 크게 생명, 목숨, 생존, 생계, 생활, 생활형편, 인생, 삶의 방식등으로 다양하게 해석되며, 생명 유지 과정에서 자기실현, 삶의 보람이라는 고차원적인 심리 활동까지 포함한 다양한 행위 전체를 의미하기도 합니다. 세계보건기구(WHO)는 QOL을 어느 개인이 살고 있는 문화와 가치관 안에서 목표, 기대, 기준 및 관심사에 대한 본인의 생활 인식 수준으로 정의합니다. 따라서 QOL은 주관적이고 다차원적인 개념으로 개인의 전반적인 안녕감, 만족감, 삶의 다양한 측면에 대한 만족감을 반영합.. 2023. 10. 12.
노인의 법적 권익과 재가, 시설생활노인 인권보호 목차   1. 노인의 법적 권익노인들은 나이에 따른 차별로부터 평등하고 보호받을 권리가 있습니다. 사람들이 나이를 먹을수록 다양한 형태의 차별, 학대, 무시에 더 취약해질 수 있기 때문에 노인의 권리를 존중하고 보호하는 것은 그들의 존엄성, 행복, 그리고 삶의 질을 보장하기 위해 아주 필수적인 요소입니다.  기본권을 포함하여 보장받아야 할 노인의 법적 권인은 다음과 같습니다.  일반 기본권: 법체계는 노인의 기본적인 권리를 인정하여 법에 따라 동등한 대우와 보호를 보장합니다. 대한민국 헌법은 모든 국민에게 연령에 관계없이 기본적인 인권을 보장하고 있습니다. 이러한 권리에는 고문, 잔인한 대우, 자의적 체포 또는 구금에 대한 보호뿐만 아니라 생명, 자유 및 안전에 대한 권리가.. 2023. 6. 27.
노화로 인한 근골격계 변화, 골다공증, 관절염, 오십견 목차  1. 노화로 인한 근골격계 변화노화는 근육, 뼈, 관절 등 근골격계에 다양한 영향을 미칩니다.일상생활에서의 독립성과 활동성을 유지하는데 중요한 역할을 하는 근골격계는 나이가 들면서 다음과 같은 변화를 겪습니다.골밀도 감소: 뼈에 미치는 노화의 가장 두드러진 영향 중 하나는 골밀도의 감소입니다. 이것은 뼈에서 무기질, 특히 칼슘의 점진적인 손실로 인해 발생합니다. 골밀도의 감소는 뼈를 약하게 만들고 골절에 더 취약하게 만듭니다. 골밀도가 낮은 것이 특징인 질환인 골다공증은 일반적으로 노화와 관련이 있으며 많은 노인들, 특히 폐경 후 여성들에게 영향을 미칩니다. 골밀도가 감소하면 특히 엉덩이, 척추 및 손목에 골절 위험이 증가할 수 있습니다.퇴행성 변화: 노화와 함께.. 2023. 6. 2.
섬망의 정의와 원인, 증상, 섬망과 치매 차이점 목차   1. 섬망의 의학적 정의와 원인섬망은 의학적으로 급성 뇌기능 저하와 인지 손실로 특징지어지는 상태를 의미합니다. 주로 급성으로 발생하며, 인지, 주의, 기억, 수행능력 등의 기능 저하와 혼동, 불안, 과도한 흥분 등의 신경학적인 증상을 보입니다. 섬망은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 일반적으로 주요한 원인은 다음과 같습니다.약물 중독 또는 중단: 약물 중독이나 약물 중단은 섬망의 일반적인 원인입니다. 특히 알코올 및 약물 남용, 수면제, 진정제, 항히스타민제, 항콜린제, 항우울제 등이 관련될 수 있습니다.기저 질환: 뇌졸중, 뇌손상, 감염성 질환 (예: 요로감염, 폐렴, 감염성 병원체에 의한 감염), 전해질 불균형, 당뇨병과 같은 기저 질환은 섬망의 .. 2023. 5. 24.
요실금 변실금 원인 치매환자 배뇨 배변 도움가이드 목차    기본적으로 노인이 되면 요도 괄약근의 약화로 배뇨, 배변을 잘 조절 못하여 요실금이나 변실금이 생기게 됩니다. 특히 여성의 경우 임신, 출산, 노화로 인해 요도 받쳐주는 골반저근육(질근육)의 약화등으로 남성에 비해 요실금이 4배 이상 높게 나타난다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 요실금 변실금 원인 치매환자 배변도움가이드에 대해 전해보겠습니다. 요실금 변실금 원인 요실금과 변실금의 원인은 개인에 따라 다들 수 있지만 주로 노화나 당뇨, 신부전, 퇴행성관절염, 만성폐질환, 우울증, 치매,뇌혈관질환 같은 만성 질환과 노인성 질병과 관련이 깊습니다. 이로 인한 신체기능 저하와 인지기능 저하가 주원인이며 일반적인 이유들은 다음과 같습니다.신체 기능 변화: 노화로 인해 배설 관련 근육의 강도와 조.. 2023. 5. 21.