스트레스와 노화1 만성 스트레스와 노화, 치매, 스트레스 해소법 목차 1. 만성 스트레스가 노화에 미치는 영향빠르게 변화하는 세상에서, 스트레스는 우리 삶의 피할 수 없는 부분이 되었습니다. 우리가 나이를 먹을수록, 스트레스가 우리의 전반적인 웰빙과 노화 과정에 미치는 영향은 점점 더 중요해지고 있습니다. 스트레스 요인에 장기간 노출되는 것이 특징인 만성 스트레스는 노화 과정에 해로운 영향을 미치며, 세포 노화를 가속화하고 노화와 관련된 질병 발달에 기여한다고 알려져 있습니다. 스트레스는 코티솔과 같은 스트레스 호르몬의 방출을 유발하는데, 이것은 염증, 산화적 스트레스, 그리고 손상된 세포 회복 메커니즘에 영향을 줍니다. 이러한 과정들은 궁극적으로 몸 전체의 세포와 조직의 노화를 가속화할 수 있습니다. 특히 스트레스는 심혈관 질환, 당뇨병.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음
